Milyen sportot ajánlotok?

Sziasztok.

156 cm vagyok jelenleg és 62 kiló. Az utóbbi időben felszaladt 4-5kiló a vizsgaidőszak, tanulás miatt, de előtte sem voltam teljesen elégedett az alakommal.

Főleg a has, comb tájék zavar, de nem tudom hogy kezdhetnék neki ezeknek a formálásához.

Mit ajánlanátok?

Én a futásra gondoltam első körben,de várom az ötleteket.

Ki mivel formálja az alakját?

Még egy kérdés, a futástól egész biztosan lemegy a mell? Eddig sem voltam ott erős, de a fogyókúrával félek, hogy még kisebb lesz.

Köszönöm

23L