Milyen sportot válasszak? Hetente 3-4x járok konditerembe súlyzós edzeni, mellette járok futni minden nap. De úgy érzem valami még hiányzik. Mit ajánlanátok ezek mellé?
Figyelt kérdés
2018. febr. 4. 13:52
1/2 anonim válasza:
Inkább tedd le a kondit és ha annyira izmos akarsz maradni akkor menj amerikai focizni vagy birkózni, boxolni. A szertorna is nagyon jó kondiban tart. De a hoki is nagyon jó még. Igazából ez attól függ te mit szeretnél.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Én sajnos ebben a hibában vagyok vagy 10 éve.Heti 5 futás és 4 kondi.A futás "üti" a sulyzós edzéseket , igy komolyabb izomtömeget nem tudok fejleszteni.
Probáljad a futást uszásra cserélni , akár részben is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!