Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Elkezdtem konditerembe járni,...

Elkezdtem konditerembe járni, de még csak tesztelgettem, hogy miből mennyit bírok. Milyen edzéstervet ajánlanátok?

Figyelt kérdés

2014. febr. 12. 18:03

1/3 dirtboy

válasza:

kezdőt,csakis kezdő edzéstervet

2014. febr. 12. 18:07

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 TOMAtm

válasza:

teljes test edzését.shopbuilderen vannak edzéstervek.

2014. febr. 12. 18:15

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Kezdő, átmozgató edzéstervel kezdj, hogy az izületeid kellőképpen megerősődjenek. Olvad el a Sárga kapszula című könyvet, abban minden le van írva, amit egy kezdőnek tudni kell.

2014. febr. 13. 16:30

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Szeretnék leadni pár kilót és szeretnék erősödni is. Otthon szeretném csinálni mert konditerembe nem akarok járni. (180 centi körül vagyok 75-80 kiló 16 éves) hogy csináljam?

2 Hete kezdtem el kondiba járni, étrenddel kapcsolatos a kérdés. Tudnántok-e segíteni? (lent)

Mennyi idő alatt tudok lefogyni kb.15 kg-t? Most 80 kg vagyok és 165 cm (nő vagyok) mennyi idő szükséges hogy le tudjam adni azt a 15kg-ot? És hogyan? Mi lenne a...

Hogy is müködnek az edzőtermek? 15 vagyok, és osztálytársammal elterveztük, hogy konditerembe fogunk járni, de nem tudom hogy is müködik ez. (többi lent! )

Mikor kezdjek el konditerembe járni?

Konditerembe szeretnék járni de ha bemegyek megveszem a havi bérletet utána fog nekem valaki segíteni pakolgatni a sulyokat vagy hogy megy ez egy konditeremben?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!