Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Erős izomláz mivel enyhíthető?

Erős izomláz mivel enyhíthető?

Figyelt kérdés

Tegnap csináltam 4 perc tabata edzést és és ma nagyon erős izomlázam van a combjaimban és a fenekemben. Nem edzetlenül fogtam hozzá és bemelegítettem,nyújtottam de tényleg olyan a hatása mint írják. Mivel enyhítsem az izomlázamat? Alig bírok lehajolni vagy gyorsabban menni

2018. aug. 2. 13:29

1/2 Skatebird

válasza:

Ha rádolgozol enyhébben, hamarabb múlik.

2018. aug. 2. 14:50

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

Köszi azóta már kocogtam egy kicsit de már nem is érzem:)

2018. aug. 3. 13:23

Kapcsolódó kérdések:

Ez nem csak izomláz, igaz?

Hatásos az a mozgás, ami után nincs izomláz?

Már 2017 okt. óta vívni járok. De még mindig sokszor izomláz van a lábamban. :- ( Ez normális?

Az izomláz ellen mi a jó? Mi mulasztja el?

Konditerem, futás, izomláz, helyes étkezés? Mi a helyes és mi nem az? Nyárra elérhető e változás?

Ha izom lázam van akkor most rá kell edzeni vagy nem?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!