Heti 4 konditermes edzés mellé (2óra egy edzés) el lehet menni boxolni?
Figyelt kérdés
Már 3 éve kondizom, és most beszeretném iktatni a boxot is edzés képpen. Nem lesz sok az edzés 1 héten? Vagy szerintetek lehet így?
17/F
190cm
94kg
2018. okt. 26. 15:22
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Nem lesz sok.
Amikor tö bet sportolsz több kaloriát vigyél be nyugodtan
2/4 anonim válasza:
válasza:Ha bírod és van hozzá kedved, csináld, de heti 3 edzéssel is ugyanúgy fejlődnél szerintem. Meg találd ki, hogy mik a prioritásaid, mennyire koncentrálnál a bokszra, kísérletezz a felosztással, ki fog alakulni szépen. Viszont ha komolyan tervezed venni a bokszolást, akkor lehet nem árt egy kis plusz kardió is, ha eddig nem csináltad :D
Az a 2 óra edzésidő amúgy az nettó? Mert úgy kicsit hosszúnak tűnik, főleg, hogy heti 4-szer jársz.
3/4 A kérdező kommentje:
Igen, nettóban annyi. 30mp es pihenőkkel 6x8-as ismétlésekkel.
2018. okt. 30. 01:15
4/4 anonim válasza:
Hát ha nem fog zavarni h egy 64 kg-os cingár cigánygyerek hülyét csinál belőled, kitartó vagy, nem parázol akkor lehet... Bár a kondisok ezek merevek és ütőerőben is messze vannak...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!