A vádlim szeretném formálni, egy-két kérdésre válaszolná. Tok?
Figyelt kérdés
Szóval, a vádlim sajnos elég vékonyka, ami főleg azért baj, mert a combom meg izmos, így elég furcsán mutat a lábam, emiatt főképp a vádlim szeretném formálni. Mit javasoltok, ami otthon is elvégezhető? Mennyit csináljak belőle egy nap? Esetleg fussak? Ha igen, hány percet, és hányszor egy héten? Előre is köszi a válaszokat!2010. jún. 29. 13:54
1/1 anonim 
válasza:
válasza:mint az állóvádli gépen, csak súly nélkül. koncentrálj a csúcsösszehúzódásra, és addig csináld amíg bírod. heti 3x ismételd meg
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!