Hogyan küzdhető le a beteges teljesítménykényszerem, illetve a közösségi médiás függésem?
Szóval, gyakran van úgy, hogy lenne lehetőségem egy 20-30-40 km-es körre, ami természetesen kiváló testmozgás, főleg, ha megfelelő intenzitáson csinálja az ember, de úgy vagyok vele, hogy ennyiért inkább elő sem veszem a bringát, hanem várok mondjuk hétvégéig, amikor tudok menni minimum egy százast. Aztán az így felszabadult időben persze nem csinálok semmi értelmest.
A másik, hogy a különböző tracker appok közösségi felületein rendszeresen figyelem mások edzését, és ha nekem épp egyéb elfoglaltságaim, kötelezettségeim, betegség stb. miatt nincs lehetőségem biciklizni, rendkívüli irigység, de mondjuk inkább úgy, fájdalom fog el, amikor látom, hogy mások milyen nagy távokat mentek.
Hogyan küzdhetnék ezek ellen?
válasza:#28!
Sikerült fullba nyomnod a primitív személykedést.
Teljesen nyilvánaló jele ez annak, hogy sem megvédeni nem tudod az álláspontodat, sem elisemrni nem vagy képes ezt.
A sport éppen ebben segíthetne neked, ha nem félnél mindenféle megmérettetéstől. A sportolásnak csak egy szegmense szól a fizikumról. Emberileg még többet lehet fejlődni.
Csendben szólok, hogy a kérdésben magadat minősítetted betegesnek és függőnek.
válasza:#32!
Van minden hónapban többféle challenge. Távolság alapúak is vannak.
Mondanám, hogy már be is nevezhetsz a Bükk Maraton hosszútávjára, de idén az csak 77 km.
válasza:Távol álljon tőlemm a köcsögöskődés de önmagában a távolság semmit nem jelent. Nagyon nem mindegy hogy 4nap allat tekersz 200km vagy 1.
Igy nagyon torzult kép alakulki bármiről ha csak 1szempontot nèzünk egy több összetevős dologból.
válasza:#34!
Tovább megyek!
Ha a hónap két kellemesen napsütéses szombatján tekersz 100-100 km-t, amire baromira büszke vagy, annak sokkal kevesebb értelme és haszna van, mint 30-90 km-ekből összrakni egy hónapban 600 km-t.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!