úszással le tudok fogyni, és izmosodni?
Figyelt kérdés
Igazából a hasamon van egy minimális felesleg, azt szeretném ledobni, de izmosodni is szeretnék. A tartásom sem a legjobb:S
Szval. Segít nekem az úszás? Heti hány alkalom?
Tapasztalatok..stb?:)
2011. jan. 28. 18:32
1/4 anonim válasza:
szerintem elég heti 2 alkalom mondjuk 1 óra, én annyit úszok. de ha gerincferdülésed van, vagy fáj a hátad, akkor lehet hogy jót tenne mondjuk 3 is, de ezt te fogod majd tudni, ha elkezdesz úszni. Az úszás a hát izmokat a váll izmokat, és a combot, valamint a popódat és a picepszedet erősíti a hasadat is, de azt inkább felülésekkel tudnád izmosítani sok sikert, kitartást, ne add fel!
egy már izmos csajszi
2/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen nagyon kedves vagy:)
2011. jan. 29. 12:23
3/4 anonim válasza:
az úszás az nem fogyaszt, csak fittebbé tesz. legalább is, úszóknál sokat láttam olyat akinek azéárt van hasa... nem nagymondjuk, de akkor is. ha a hasadról szeretnél le fogyni ne egyél hat után, és csinálj felüléseket és néha menj el futni.:) az úszás is jó, csak az nem pont a lefogyásra jó, hanem az izmosodásra.
4/4 A kérdező kommentje:
Értem. Köszönöm:)
2011. jan. 29. 17:13
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!