Egy 36-48 órás böjt során is a deficit 90%-a zsírvesztést eredményez?
Figyelt kérdés
Vagy ez csak a 16/8-as és a 24 órás böjtöknél igaz? A zsírvesztés és az izomvesztés aránya a normál kalóriadeficit esetében ugye kb. 80-20 arányban oszlik meg. Böjt esetében ez kb. 90-10 arányra módosul. Viszont ilyen hosszú böjt esetében is pl. 6000 elégetett kalóriából 5400 zsír, tehát több mint fél kg zsírt vesztek vele?2020. júl. 30. 20:16
1/1 hadas válasza:
Nem fogsz 2 nap böjtöléssel majdnem 1kg zsírt le adni. Nagy része víz lesz.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!