Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Anorexiás vagyok?

Anorexiás vagyok?

Figyelt kérdés

Rengeteg oldalt olvastam, és kérdést is itt.

Mindenkinek az volt a problémája, hogy fogyni akar, vagy nem látja elég vékonynak magát stb.


Nekem az a problémám, hogy nagyon sovány vagyok. De ez kiskoromtól kezdve így volt.

Voltak jobb időszakaim, mikor úgy éreztem sokat eszek, de igazából, még az sem volt egy normális adag.


Szóval én látom, hogy sovány vagyok, mindig is láttam, sosem tetszett, mert jól állna +10 kg.

A családom is látja, hogy nem normális a súlyom.


Ugye nekem nincs testkép zavarom, sosem volt, tisztában vagyok vele, hogy nem egészséges a súlyom, de mit kezdhetnék ezzel?

Eszek egyébként, csak nem sokat, hamar jóllakom és sosem eszem magam annyira tele, hogy levegőt se bírjak venni.


Sokszor inkább nincs energiám enni.

Mikor kimegyek a konyhába és éhes vagyok, akkor végiggondolom, hogy jaj de jó lenne megenni valamit.

Jaj de ki kell venni a hűtőből, ahj tányér sincs mosva... meg szedjem ki melegitsem meg pakoljak el magam után. Így inkább nem eszem.

Vagy ha főzök akkor is másnak sosem magamnak.

Egy piritóst is kétszer meggondolok, hogy megéri e a fáradtságot elkészítenem magamnak.


Szóval mikor éhes vagyok, sokszor inkább chipset eszem, vagy gyorsan elérhető dolgokat.

Amit kibontok és már előttem is van. Ezekből bármennyit meg tudnék enni :D

De nem tudom ez anorexia e, hiszen ha egy hambis mellett megyek el megállok veszek egyet és megeszem, mert jól esik, nem félek hogy jaj elhízom, adná az ég ha feljönne egy kis súly rám végre xD


Kalóriákat sem számolom, szeretem a zsíros kajákat is, mindent megeszek, nem félek hogy jaj mennyi kalória van benne, nem is igazán tudom, hogy hogyan számolgassam, meg minek?

Mindent megeszek ugyan, de valahogy nem tudom rávenni magam, hogy kiszolgáljam magam és egyek, hamarabb teszem oda más elé, ha éhes.


Sajnos sok sok éve nem sikerült változtatnom az étkezési szokásaimon, már azt sem veszem észre igazán, hogyha éhes vagyok.

Ha mindig a kedvenceim lennének, és nem nekem kellene megcsinálnom kiszednem, a kezembe lenne adva, biztosan vígan elfogyasztanám, de úgy érzem nem éri meg a fáradtságot az, hogy egyek.


De persze étteremben ott szívesen eszem, vagy mondom bármit megeszek.

Egyébként tartogatós is vagyok.

Ha van étel a hűtőben akkor spórolok, hogy sokáig kitartson, valamint mindig másokra gondolok, a páromra a családra, hogy nekik is jusson ezért inkább mondom azt, hogy nem kérem, edd meg.


Persze nem mintha nem lenne miből, csak elég jó étvágyú emberek vesznek körül, és szeretem látni hogy boldogok, mikor jut még egy szelet süti, mert ugye én nem kértem, hiszen "tele vagyok" vagy "nem szeretem edd meg nyugodtan".


Ez anorexia ami nekem van?


Testalkatom alapján azt mondanák mások, hogy igen, de nem pontosan ez jellemző az anorexiára. Nem akarok sovány lenni, nem érzem így jól magam, nem fogyókúrázom. Szóval segítene valaki, hogy mi lehet a problémám?

Anorexia vagy sem? (Ha esetleg valaki tudna tippet adni hízáshoz azt is megköszönném)


Előre is köszönöm a válaszaitokat!



2021. jan. 29. 13:11
1 2
 11/13 bererka válasza:
55%

Pajzsmirigy vizsgálatot érdemes lenne csináltatnod, mert valóban alacsony a súlyod. A pajzsmirigy túlműködéstől lehet kórosan sovány az ember.

Az a része a történetednek, hogy inkább azt szereted nézni, ahogy mások esznek...., az viszont jellemző az anorexiásokra/étkezési zavarosokra, legalábbis azokra, akiket én ismerek. Mégis amiket írsz az alapján nem mondanám, hogy az vagy, de ezt így lehetetlen megítélni. Mindenesetre egy belgyógyászati kivizsgálásra érdemes lenne elmenned, hogy feltérképezzék, nincs -e valami betegség az étvágytalanság, soványság hátterében. Ha minden rendben van, akkor egyszerűen csak rá kell venned magadat az egészségesebb ételekre, és a rendszeres testmozgásra. Ez utóbbitól a kedved is sokkal jobb lesz.

2021. febr. 19. 19:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/13 CsakAKommenteketJöttemOlvasni ***** válasza:

Én sem mondanám, hogy ez anorexia nervosa lenne.

Ha van pénzed, rendelj étteremből valami jó főttkaját, pizzát, gyrost, kínait, főzeléket.. vagy bármit, ami táplálóbb a csipsznél:)

De a boltok is dugig vannak készétellel, Lidl-ben még krumistészta is van xd

2021. márc. 23. 12:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/13 CsakAKommenteketJöttemOlvasni ***** válasza:
Izé krumplis tészta
2021. márc. 23. 12:25
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2

Kapcsolódó kérdések:





Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!