Most mit tegyek? Érdemes megvonni a gabonát és a cukrot vagy többet árt, mint használ?

"a gabona, cukor, tejtermékek okozzák a mai civilizációs betegségeket"

Aki 2023-ban még ilyen áltudományos ökörségekbe képes kapaszkodni, amikor a tudományos szakirodalom még magyar nyelveni is két kattintással elérhető tanulmányadatbázisokban, azzal nem sok mindent lehet kezdeni.

Nekem hasznos volt, mert intoleranciám van a gabonákra, tejre, tojásra. Ameddig ettem ezeket tiszta csalánkiütés voltam, hullott a hajam, ingerlékeny voltam, hangosan morgott a belem, szúrt a gyomorszájam, stb. Jó mondjuk a cukrot nem vontam meg magamtól, csak nem sok édességet eszek. Inkább gyümölcsből fedezem. Soha nem voltam édesszájú.

Minden ember emésztőrendszere más. Egy biztos, sok mai élelmiszer káros, mert teli van minden felesleges szarral. Olvasd el mi van például egy szeletelt kenyérben. Álgabonákból szoktunk sütni.

"Szerintetek segíthet a betegségeken a gabona kiiktatása, vagy ponthogy ártalmas?"

Ha a betegség érzékenységből, allergiából vagy hozzá kapcsolódó anyagcsereproblémából fakad, akkor igen, segíteni fog. Ha nincs ehhez köze, akkor meg nem.

"fiatalkori mozgásszervi bajomra"

Milyen baj is ez? Hogy függne össze a tejjel, cukorral vagy gabonafélékkel?

Ezek túlevése áll összefüggésben az elhízással, ami az okozója a modernkor emberének legtöbb bajának.

Ha allergia/érzékenység/cukorbetegség van, nyilván ne fogyaszd. Ha túlsúly, akkor fogyaszthatod, csak kevesebbet (hogy fogyj).