A vegák tovább élnek? Egészségesebbek?

"A vegák legnagyobb titka

Fel akarod pörgetni a szexuális életedet? Remek, akkor töröld a húst, halat és a tejtermékeket az étlapodból. A PETA következő videója szerint verhetetlen leszel az ágyban, hogy ha vega leszel!

Szex, vegetáriánusok, táplálkozás, orgazmus

[link]

Sajnáljuk, hogy ezt most végig kellett néznetek srácok. De ahogyan azt a videóban is láthattátok, ezek az állatvédő srácok tudnak valamit. Azt talán már mindannyian tudjátok, hogy a gyorskajától szívbajaitok lesznek. A pasik nagyon könnyedén elfelejtik, hogy a szívproblémák nem csak a szívet érintik, hanem azt is befolyásolják, hogy milyen gyorsan áramlik a vér más testrészeidbe, igen, még oda lentre is, magyarázza Lindsay Rajt, a PETA Állatvédő szervezet egyik vezetője. Ha azonban a megfelelő étrendet követed, könnyedén megmentheted az érrendszeredet a leépüléstől.

Nem, ez nem azt jelenti, hogy totálisan vegetáriánus életmódot kell folytatnod, főleg, mivel nagyon sok tanulmány tagadja, hogy a telített zsíroknak közel lenne a szívrohamhoz. Pár dolgot azonban mindenképpen érdemes ellesned a vegetáriánusoktól, már ha a táplálkozásról beszélünk.

Zabpehely és a többi teljes kiőrlésű gabonaféle

A reggeli zabpehely adagod, nem csak a tesztoszteron szintet emeli meg a véráramodban, hanem fel is pörget. A tudomány szerint a zab ugyanis tele van L-argininnel, ami egy véredények feszességét csökkentő aminosav. Ez az anyag segít a merevedési zavarok leküzdésében, valamint segít a pénisz körüli véredények izmainak az ellazulásban. Amikor megnő a szervezetedben az aránya, a véráramlás is felgyorsul, ezáltal könnyebben megtarthatod az erekciódat!

Spenót és többi zöldleveles

Hogy ne kelljen félúton abbahagynod az akciót, tankolj fel Popeye kedvenc eledelével, hiszen köztudottan tele van magnéziummal és vassal, amik segítenek kitágítani a véredényeket. Másik indok, hogy a spenót a férfiasságodra is jó hatással van, hiszen csökkenti a homocisztein szintet a véredben, ami a szív és érrendszeri betegségek egyik gyakori okozója. A többi zöldleveles növény, amiből nyugodt szívvel fogyaszthatsz: brokkoli, kelbimbó, kínai kel.

Grapefruit, narancs és barack

Ha a szexuális egészségről van szó, akkor a C-vitamin a te legjobb barátod. Azok a férfiak, akik naponta legalább 200 milligramm C-vitamint bevisznek, növelik a spermáik számát, állítja a Texasi Egyetem kutatása. A kutatók 75, 20 és 30 közötti dohányzó férfit osztottak 3 csoportra: kettő csoport, aki 200 illetve 1000 milligramm vitamint vitt be, illetve egy harmadik csoport, aki csak placebo gyógyszert kapott. Az eredmények azt mutatták, hogy az 1000 milligrammnyit bevivő férfiak spermaszáma javult a legnagyobb mértékben."

Vegetarianizmus és az ágyban nyújtott teljesítmény

Téves az a felfogás, mely szerint a proteinek és állati zsiradékok nélküli táplálkozás károsítja a szexuális életet. Legalábbis ezt állítja az olasz vegetáriánusok szövetsége. A Vegetáriánus Táplálkozás Tudományos Társasága azután döntött a "hivatalos" állásfoglalás mellett, miután a sajtóban több cikk is megjelent arról, hogy a vegetáriánusok könnyen kudarcot vallanak az ágyban. Cikkünk a hirdetés után folytatódik A társaság leszögezte: nincsen semmilyen tudományos alapja azoknak a nézeteknek, melyek szerint a vegetáriánus táplálkozásnak köze lenne a nemi vágy csökkenéséhez vagy az erekciós problémákhoz. Ezek a cikkek is érdekelhetik Önt Hajlamos Ön merevedési zavar kialakulására? A merevedési zavar kezelési lehetőségei A merevedési zavar kialakulása Élet a merevedési zavarral Pajzsmirigyproblémára utalhat a potenciazavar Merevedési zavarok cukorbetegeknél Táplálkozási tippek vegetáriánusoknak Hogyan hat a szex az egészségünkre? Szex és egészség Arra sincsen bizonyíték, hogy a növényi táplálkozást előnyben részesítők cinkhiányosak lennének, amit a merevedési zavarok egyik okának szokás tekinteni. A vegetáriánusok ellentámadásba mentek át és felhívták a figyelmet arra, hogy az erekciós diszfunkció sokkal inkább az artériák (verőerek) állapotával függ össze. "Tudományos kísérletek mutatták ki, hogy a vegetáriánusokat 25 százalékkal kisebb arányban fenyegetik a szív- és keringési betegségek, az érszűkület. Ugyanakkor jobban "működhetnek", mint a húsevők, mivel jobb állapotban vannak az érfalaik és étrendjük több arginint tartalmaz. Ez az agyalapi mirigyben termelődő vegyület a nitrogénoxid prekurzoraként - mely tágítja az ereket - növelheti a szívbe szállított oxigén mennyiségét, ezáltal növeli az energiát, az állóképességet és csökkenti az erekciós zavarokat is - áll a La Repubblica című olasz lap tudományos rovatában megjelent nyilatkozatban. (MTI)

Részletek: [link]

rengeteg forrást olvastam már, orvosi oldalakat, táplálkozási, testépítési, harcművészeti, szociológiai, szeméyles tapasztalatokat, stb, a többi logika kérdése.

ami meg utána jön:

nem fogom végigolvasni ezt a szellemi maszturbálást.

forrásaim:

rengeteg forrást olvastam már orvosi, tudományos, közösségi és szeméyles tapsztalatú dolgokig egyaránt.

ajánlom a wikipediát, egyszerű:

"According to the United States National Institutes of Health, vitamin B12 is not generally present in plants and is naturally found in foods of animal origin.[66] Lacto-ovo vegetarians can obtain B12 from dairy products and eggs, and vegans can obtain it from fortified foods (including some soy products and some breakfast cereals) and dietary supplements."

kérdező:

a bor szerintem nem egészséges az alkohol miatt, sőt, a szőlő sem a cukor miatt. az alkohol egyetlen előnye, hogy oldja a vérerekről az LDLt, tehát halevésként funkcionál. csak 10x több hátránya is van, míg a halevés egészséges.

a hosszú életű népek közt vannak halevők, főleg a japánok, akikről nem igazán mondható el, hogy falusi, stresszemntes életet élnek.

sem a gyümölcsök nem egésségesek, mert cukrot tartalmaznak. kevés kivétellel.

tehát még mdinig inkább a megkímélt életmódnak köszönhető a hosszú életük. ezt bizonyítja az is, hogy a nők általában tovább élnek. a stressz, fizikai munka leterhelő, rövidíti az életet. nem véletlen, hogy a testépítők korán halnak, vagy a szumósok mégkorábban. nem beszélve a gyári munkásokról, akik reneteget dolgoznak de nem tudnak kielégítően enni, dohányoznak, isznak...

szerintem ez a cikk kicsit tudományosabb, konkrét számokkal, nevekkel:

[link]

az itt található népek 1-10%ig fogyasztanak húst, tejet is.

elmondtam már, hogy nincs olyan, hogy vega budhista, vannak olyanok, akik buddhista kolostorokban élnek, főképp rizst esznek, meg növényeket edzenek naponta, majd hétvégén lemennek bezabálni a városba (húst is). értelmeszerűen ez a "csak x időnként eszek húst" akármi nem vega étkezés.

továbbá a hal is hús, mégha gasztronóiailag enm is számítják annak.

azt is elmondtam, hogy az indiai vegetarianizmus tartalmaz tejet vagy tojást az alfajtól függően, a nyers zöldségekkel meg minimális mikroorganizmusszintet lehet növelni, de ezek az emberek kb napi 8 órát meditálnak meg sétálgatnak, kéregetnek, nem a gyárban robotolnak, vagy testépítenek, és nincs igazán hiteles információ arról, meddig élnek.

persze ott van gandhi ellenpéldának, csakhogy:

"Gandhi was somewhat of a food faddist taking his own goat to travels so he could always have fresh milk.[184]"

tehát továbbra is marad mítosz a növényevés.

"Honnan tudjam kinek lehet hinni ha mindenki tudja hiteles kutatásokkal igazolni, hogy neki van igaza?"

Olvass róla minél többet, és próbáld ki.