Miktől alakulhat ki gyomorsavam és mit kell ennem vagy innom hogy elmúljon?

Jó eséllyel refluxod van, amit gastroenterológussal kell kezeltetni.

Bizony, ez reflux (a gyomortartalom visszaáramlása a nyelőcsőbe). Ha stresszes az életviteled, akkor valószínűleg tényleg gyógyszeres kezelés szükséges lehet (főleg, ha fekély is társul hozzá). Ha normál, átlagos életvitel mellett jelentkezik, akkor nagyon visszafogott étkezéssel (lényegében diétával) is javítható. Fűszeres ételek kerülendők és erősen javasolható, hogy este lefekvés előtt 2-3 órán belül kerüld az étkezést, a bőséges vacsorát pláne.

a tej jó rá(átmenetileg enyhíti a tüneteket). esetleg még mielőtt lefekszel aludni az ágyadnak azt a részét, ahol a fejed is van emeld meg néhány könyvvel. ha tényleg reflux van kialakulóban nálad ez segít, hogy a gyomorsav a gyomorban maradjon.

Ha állandóan érzed, akkor menj el a háziorvoshoz, mert akkor már a házi praktikák nem segítenek, gyógyszer kell rá, addig is kerüld az erős, zsíros és fűszeres ételeket, csokoládét, kávét, és cigizni sem szabad, mert az is marja a gyomrot. Lúgosító ételeket részesítsd előnyben.