Ha egyszerre nagyon sokat eszik egy ember (nem zsíros, lisztes, cukros ételt, hanem pl joghurt, kefir, zöldségből. ) akkor tényleg nem szívódik fel minden tápanyag, azaz nem hízunk tőle?

A fentiekből próbálj megenni mondjuk 2000 kcalt egyszerre :D

Nem hinném, hogy pár kiló étel ne hasznosulna. Akik próbálkoztak ilyen 15000 kcalt naponta, azoktól azt olvastam, hogy ott már nem szívódott fel rendesen az étel s nem igazán híztak (bár ezt már túlzásnak tartom, szerintem sokan híznak ennyitől, csak nem a számoknak megfelelően, hanem kevésbé, mert az erőltetett menetben áthaladó étel nem tud megfelelően felszívódni a belekből, bár normál ember ennyit akár ki is hány, ez beteg mennyiség).

A kalóriatöbblet hizlal. Ha zsíros-cukros ételt eszel egyszerre rengeteget, de elhasználod, akkor sem hízol.

Hogy kit mi laktat, az roppant egyéni. Engem a szénhidrát nem laktat, bizonyára az inzulinválasz miatt.

Nyilván a laktatás elég fontos tényező, ha nem akarunk hízni :) Ki a térfogatra, ki a rostra esküszik, van, akinek teljesen mindegy, mert kvázi CSAK a kalória számít s a fogyáshoz éhesnek kell maradnia... S már írtam az inzulinválaszról. Van, akit laktat pl. zab, ami lassú felszívódású, rostos s folyadékkal elkészítve egész térfogatos is, számomra kerülendő szénhidrátbomba.