Milyen multivitamin&ásványianyag tablettát érdemes szedni?

Ezaz hogy a Centrumot érzem, mert lehet abban valóban benne vannak az ásványi anyagok a többiben meg nincs és azt azért nem érzem. Érdekes, hogy jól felszívódik az a szervetlen is. Mondjuk étkezés után citromos vizet idva szedem be, akkor a kelát kötéssé áll a fémsó és jól szívódik fel lehet ezlrt. De a többit is így szedem be mégsem érzem. Centrum érdekes módon a legjobb pedig szedtem sokfélét.