Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ

Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Kategória: Egészség » Táplálkozás

A kérdés
Hjjjhgffvj nevű felhasználó kérdése:

Tudnátok anorexia kigyógyuláshoz adni tanácsokat? Ali esetleg benne volt hogy jött ki belőle?

Nem tudom hogy hogyan kezdjem el de hogyha így folytatom benyomnak a korházba szóval nagyon kéne valami segítség!Megmondom őszintén nekem a pszichológus nem segített sokat:(

  okt. 11. 14:37  Privát üzenet  

A válaszok

Ha te is akarod, akkor segíthetek.


De nem azért kell akarnod, hogy ne nyomjanak be a kórházba, hanem fel kéne ismerned, hogy ez nem normális dolog és azért nyomnának be téged a kórházba, hogy ne haljál meg... mert nem egészséges és nem normális dolog.



A válaszíró 71%-ban hasznos válaszokat ad.
# 1/3Időpont okt. 11. 15:38 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
És először is meg kéne próbálnod racionálisan gondolkozni, felismerni azt, hogy sok önellentmondás és önigazolás kering a fejedben, kognitív disszonancia, meg hasonlók... ezeket kéne elhagyni.

A válaszíró 71%-ban hasznos válaszokat ad.
# 2/3Időpont okt. 11. 15:40 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Étkezz normálisan, napi háromszor! Ha nem kívánsz sokat, akkor nem kell erőltetni, a lényeg, hogy hasznos táplálékot egyél, pl. hús, tojás, zsír, müzli (reggelire), tejtermékek, ami csak jól esik.


Aztán felkereshetnél egy személyi edzőt is és kialakíthatnátok egy tömegnövelő edzést is. Ez egyrészt egészséges, másrészt sportos alakot fog hozni, ha kitartóan csinálod hónapokig-évekig. Nem kell izomágyúvá gyúrnod magadat, túl nagy súlyokat emelgetni, csak annyi a lényeg, hogy felvegyél pár kilót és közben jól érezd magad. Ha már mennek jól a gyakorlatok, akkor a személyi edzőt sem kell fizetni, csak a kondibérletet.


Különben pszichés okai vannak az anorexiának? Vagy mi a kiváltó ok? (Ha nem vagyok túl indiszkrét) De annyit tudok mondani biztatásul, hogy ez már egy jó kezdet, hogy felismerted a problémát és szeretnél is tenni ellene valamit.



A válaszíró 58%-ban hasznos válaszokat ad.
# 3/3Időpont okt. 13. 01:55 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Válasz küldése



Kapcsolódó kérdések
Hogy néz ki egy anorexiásokat vagy bulímiásokat a fogyásban segítő csoport?
Milyen gyorsan lehet úgy fogyni hogy az ember semennyit vagy csak nagyon keveset (600cal) eszik?
Étkezési gondokból gyógyulva mennyi idő után kezdi az embert hidegen hagyni az étkezés és a súlya?
Pro-Ana blogot Instagramon készíteni tilos vagy csak nem szép dolog?
Ha nincs étvágyam de túl keveset eszek?
Felépülés után vegának lenni?

Kérdések az Egészség rovatbólKérdések a Táplálkozás rovatból








Minden jog fenntartva © 2018, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Sitemap | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!