Tudnátok ajánlani egy H-P étrendet, ami könnyen és gyorsan elkészíthető?

én mindig böngészem a bedobott ételkiszállítók menüit, és abból is tudok ötletet meríteni a saját konyhámhoz.

otthon ugyanazt sokkal olcsóbban sokkal ízletesebben el lehet készíteni.

Ha csak ebéd, akkor:

paradicsom leves, túrógombóc

paradicsom leves, mákos/diós tészta

köményleves pirított zsemlekockával, krumpli- vagy zöldborsófőzelék virslivel/tojással/bundáskenyérrel

köményleves pirított zsemlekockával, lecsós rízs

tojásleves, gombapörkölt

levesek, krémlevesek zöldségekből, brokkoli, zeller, gomba, sütőtök, cukkini , krumpli, vagy fokhagyma, hagymakrémleves, sajtkrémleves.

raguleves, húsleves, gulyásleves amikor húsosak és utána egy kifőtt tészta édesen vagy sósan is megfelel.

pörköltfélék húsból, zöldségből (gomba,borsó), rizzsel, tésztával, krumplival.

főzelékek, zöldbab, szárazbab, kelkáp. par. krumpli, par. káposzta,tejfölös krumplifőz. sárgaborsó, zöldborsó, tök, sültkolbásszal, sültvirslivel, tükörtojással.

rántotthús, rántottmáj, csirkesült, köretekkel, salátákkal.

ez még nagyon kevés, de hirtelen ennyi.

a napi beosztást időd és kedved szerint alakíthatod.

Levesek:

- hagyma, paradicsom, köménymag, tojás, borsó, gomba, sajt, különféle krémlevesek

Második:

- tészták feltéttel

- rakott krumpli, paprikás kr.

- sült/rántott húsok, zöldségek

- rizses hús, rizses lecsó

- rántotta, omlett, bundás kenyér, tükörtojgli, hemendeksz

Édességek:

- tejberizs, rizskoch

- tejbegríz

- nudli, derelye, gombóc

paradicsomleves, rizseshús

húsleves, rakottkrumpli

köménymagleves piritott zskockával, hagymáskrumpli, fasírt

tojásleves, bolognai

zöldségleves, rakottkel