Ismertek jó "súlynövelő" diétát? Részletek lent.
Figyelt kérdés
Elsősorban izmosodni szeretnék, de nagyon vékony vagyok ezért gondolom először egy kicsivel több súlyt kéne magamra szednem2012. febr. 5. 12:40
1/1 anonim válasza:
Csak diétával nem fogsz izmokat felszedni. Ahhoz valamiféle testmozgás kell, kondi, vagy bármi más, és MELLÉ a diétás étrend. Ha izmosodni akarsz akkor a diéta alapja a fehérje. Olyan ételeket egyél, pl: csirke vagy hal. Ami sok fehérét tartalmaz és kevés zsírt. Szénhidrátból meg a jó minőségű számít, a rizst szokták mellé írni. Ez a legjobb minőségű szénhidrát.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!