Ki segít egy heti menü összeírásában? Egy-egy ötlet is jó!
Arról lenne szó, hogy az anyósomnak szeretnék segíteni egészségesebb életmódra térni, és nem utolsó sorban fogyni!
De direkt nem a fogyókúrás részhez írtam a kérdést, mert nem ilyen drasztikus fogyókúrás ételeket szeretnék csinálni, hanem egészségeseket.Persze a kettő nem zárja ki egymást, de nem tudna elkezdeni egy drasztikus fogyókúrát, ezért úgy gondoltam, hogy már az is nagyon jó lenne, ha könnyű, egészséges ételeket tudna enni.Mert sajnos a munka mellett nincs nagyon ideje, meg ötletei ilyen ételekhez, egyszerűbb a mélyhűtőből kivenni az előre legyártott panírozott csirkemellet, aztán azt kisütni olajban.
Szóval az lenne a lényeg, hogy olyan ételek kellenének,amik egészségesek(levesek, saláták, főzelékek, húsok), gyorsan elkészíthetőek és még fogyni is lehet velük.(Mondjuk szerintem ha egészséges életmódra vált,akkor már attól fog fogyni).Ja és az is szempont, hogy ne legyen nagyon drága ételek.
Nekem is vannak ötleteim, de kíváncsi lennék a Ti ötleteitekre!
Előre is köszönöm:)
válasza:Én azt csinálnám a helyedben, hogy az Ebédfutár oldalakon található étlapokról néznék ki menüket illetve ételeket...
Ezeknél, szinte mindegyiknél vannak fogyókúrás, diétás, fitness ételek is, ráadásul az idénynek megfelelően!
Sok helyen még recepteket is találsz!
válasza:az előttem szólónak igaza van! nem kell a főzéssel időt pazarolni, és hát munkát sem beleölni, ha megteheti szerintem nem olyan drága mintha mindent megvennél hozzá. ez egy nagyon jó ötlet, és egészséges kajái vannak.
de ha ezt nem akarod, én szívesen segítek, kórházban dolgozom, van diatetikus ismerősöm, de neked nem diéta kell...én úgy gondolom hogy neki kezdésnek elég lenne ha a hús mellé salátát csinálnál neki, friss zöldségekből, grilezett, párolt húsok, párolt zöldsegek, barna rizs, durumtészta szószokkal, ezernyi fajtája, zöldséggel, sovány darálthússal. Esetleg kumpli, mert is kell, ezt tudsz főzve, sütva, bár ha sütőben olaj nélkül megsütöd, az egészségesebb...én úgy szoktam hogy kissebbeket félbevágok, kicsit megfűszerezem, és be a sütőbe: nagyon finom. Főzelékek bármit,spenót sóska tök, krumpli ezek most nem is dárgák, nem kell fagyasztottan venni. de priviben írok neked ha kell sok receptet, van 9 hós fiam, időm kevés de ha írsz összeszedek pár dolgot, akár naponta is, és írok!!
válasza:
válasza:Paradicsomleves,narancsos-repakremleves,almas-zellerleves.
Finomak es laktatoak.
Parolt brokkoli+karfiol reszelt sajt raolvasztva, egy kis sovany pipmell melle
steak krumpli fuszeresen egy kis kapros joghurt hozza martogatni
rantott halacska salival :)
Anyós?
PatkányméregXD
Na jó nem én a salátát mindig tennék be a fastfood-ot kérdezd meg
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!