Mit reggelizzek? Mindig ugyanazokat esszük, és már unom.

körözött pirítóssal

tejbegríz

gabonapelyhek joghurttal vagy gyümölccsel

Amúgy google :)

[link]

[link]

Tortilla. Saláta. Mi a keret? Ha van pénz csirkemellre, akkor fogod a csirkemellet, csíkokra vágod azt meg keresztbe olyan 4-5cm darabkákra, befűszerezed valami gyros fűszerkeverékkel, megsütöd, olajban, jégsaláta, paradicsom, uborka, paprika, káposzta, apróra vágva, esetleg hagyma ha nem mész emberek közé, és tortilla lapba belerakod. 30 perces kaja de szerintem nagyon jó. Nem bonyolult megcsinálni, nem kell hozzá szakácsnak lenni. Tortilla lapot CBA-ban tescoban kapsz.

Lehet enni még kukoricapelyhet tejben.

Lehet joghurtot müzlivel.

Lehet olyan háromszögletű melegszendvicset enni. Toast kenyér kevés vaj, felvágott, sajt bele, egy szelet paradicsom és összesütöd.

Lehet tojáskrémet, ok mondjuk ez is tojás.

Lehet elég egyszerű és finom melegszendvicskrémet. Marhapárizsi és főtt tojás, bors, só, mustár petrezselyem, tejföl összedarálod, esetleg kevés hagyma és friss kenyérre hibátlan melegszendó!

Ott van pocak a féreg, a joghurt reklámból a mézes aktívia elég jó szerintem.

Joghurt túrórudi kombó is ütős tud lenni.

Epres stb. joghurtok. magokkal felütve, mogyoró, mandula, ilyesmik.

Péktől hozol kenyérlángost, pogácsát, pizzaszeletet, az annyi energiát ad mint a déli áramlat gázvezeték.

Vajas kenyér is néha jó tud lenni erős paprikával.

Szalonna, friss kenyér, erős paprika, új hagyma.

Krumpliból ezer és egy étel. Karikára felvágod megsütöd. Ketchuppal hibátlan.

Megszikkadt kifliből Mákos guba.

Tejbegríz kakaóporral.

Nyers zöldségek, sárgarépa, zeller, vagy megpárolva se rossz, bár ezt inkább délután kell enni.

Gyümölcsöt is lehet enni ha van rá pénz, banán, narancs alma stb.