Két ember egy hónapban minimum mennyi pénzt "eszik meg"? Ld. Kifejtésben.

Reggeli-ebéd-vacsora?

Az szűkös lesz és tényleg csak a legalapabbra jut, ha jut.

Régen ették reggelire pl. a "vízbegrízt", tejbegríz helyett, ezenkívül vajaskenyér, egy kis paprikával, végszükségben anélkül, jobb, mint a semmi.

A farhát, máj és társai elég olcsóak, a májból rengeteg dolog készíthető. Próbálj nagyobb adagot, több napra főzni.

Tésztaételek minden mennyiségben, keresd a közeli lejáratú, sárga címkés termékeket!

Mindig tervezd meg, hogy éppen mi lesz a menü, eszerint vásárolj. Böngészd az újságokat, éppen mi akciós.

Készíthetsz otthon kelt tésztából csomó dolgot, a lángos is olcsó, ráadásul laktató is. Paprikáskrumpli virsli és kolbász nélkül, tarhonya "töredék" húsból stb. Ilyeneken gondolkozz.

Nehéz lesz, kitartás!

00:17-es vagyok.

Ha van zacskós levesed, azt mindenképpen pótold ki tésztával, mikor megfőzöd. Legyen jó sűrű, úgy legalább laktat is.

A kisebb boltok általában drágábbak, ott a leértékelt, kevésbé jó minőségű zöldségeket, gyümölcsöket lehet esetleg kifogni.

Ha még eszembe jutnak dolgok, írok. :)

Ennyiből esélytelen... amit lehet, az mind egészségtelen, hízlaló... de így is kevés rá...

Ami olcsón kihozható ilyenkor... tészta, káposzta, krumpli.

Ezek kombinációi: krumplis tészta, káposztás tészta. Rizsesmáj is olcsón kijön, ha mondjuk törmelékrizsből csinálod.

Kisütsz egy kiló fehér szalonnát, sült szalonna pár napra reggelire, vacsira elég, a zsír meg kitart a hónap hátralevő részére zsíroskenyérnek.

Kisboltoknak gyakran marad előző napi kenyér, amit olcsóbban odaadnak.

Esetleg valami ingyenkonyha (nem tudom, hol tanultok, de Pesten van pár pl..), ahová hétvégén elmehettek?

Persze az sem mindegy, hogy fejenként van-e 10 ezer Ft, vagy összesen? Ha fejenként, akkor az össz. 20 ezer, úgy azért van arra esély, hogy szűkösen, de ki tudtok jönni:

- szedd le a net-ről a "tócsni" receptjét. Elrontani nem tudod, ha túl híg, még tudsz bele rakni lisztet, de túl keményre sem fogod tudni kavarni, mert az esetben pedig annyi lisztet kavarsz hozzá, hogy már a kezeddel és nem kanállal készítel belőle gombócokat és viszonylag bő zsírban, mint a fasírozottat sütöd ki!

- most a legolcsóbban a zöldségesnél a tökfélék: pattiszon, cukkini, és hasonlók. Ezeket felszeled, sózod, panírozod, kirántod + sült krumpli = kész ebéd, vacsi.

- de kockára vágva készíthetsz belőlük pörköltet is, a levét besűrítheted, ha egy evőkanál tejfölbe símára kavarsz lisztet, és beleforralod.

- A pörköltet ugyanúgy főzd mint a paprikás-krumplit is = apróra vágott vöröshagymát dinsztelj (ha van egy kis zöldpaprikát is karikázhatsz hozzá), beleforgatod a krumplit, megszórod törtpaprikával, és gyorsan-frissel felöntöd hideg vízzel. Sót bele, és ha felforrt, leveszed alatta a gázt.

- ugyanígy kell a resztelt májat is készíteni, csak a krumpli helyett a csíkokra vágott májat rakod. (A sertésmájból 1 kg 4-500 Ft, elég ha kettőtöknek egy evésre kb. 30 dkg-ot veszel)

- most még olcsó a lecsó egy kis virslivel: hagymát-zöldpaprikát dinsztelek, majd beleforgatod a felkarikázott virslit, és a kockára vágott lédús paradicsomot. Amikor már a paradicsom haja elkezd pördülni, akkor szoktam az előre megfőzött rizst belekavarni, sózod, borsozod. (A rizs mennyiségével tudod "megcsalni" magatokat!)

- lejárt szavatossági kenyeret az üzletek (jogszabály szerint) már nem tarthatnak a polcokon, azok egyébként is akkorra bezöldülnek.

Ezért sok üzlet inkább azt mondja, hogy a péksüteményeket (zsömle, kifli hasonlók) zárás előtt minden nap egy órával korábban már olcsóbban adja.

Tésztát te is tudsz csinálni,liszt,só,tojás,viz csupán,olcsóbbra kijön.(nem kell bele annyi tojás,fél kiló liszthez 1 tojás,többi viz)

Nokedli is laktató,csinálsz rá borsópörköltöt (ugyanugy mint a sima pörkölt,csak hús helyett borsó)