Zabpehelyből milyen egyszerű és nagyszerű ételeket készíthetek?

sóskekszet én azt szoktam

édesen is lehet kekszet, úgy még nem próbáltam

Zabkása millió variációban, gyümölcsökkel, olajos magvakkal, fahéjjal, kakaóporral stb.

Reggelire csinálhatsz belőle palacsintát, ilyen amerikai szerűt.

zabkoch például, nálunk most készült el diabetikusan, nagyon finom lett, pedig nem vagyok oda érte.

[link]

Vagy vaníliás karikát szoktam úgy, hogy a zabpelyhet ledarálom kávédarálón és egy az egyben liszt helyett használom. Nagyon szeretjük. :)