Tudnátok nekem írni olyan egyszerű, gyorsan elkészíthető VEGÁN étel recepteket, amik nem igényelnek, , különleges" összetevőket?
Tehát nem kell hozzá növényi tej stb. és a hozzávalókat bármelyik boltban be lehet szerezni.
Nagyon köszönöm a válaszokat.
válasza:Zöldséges rizs vagy köles, én speciel szójaszósszal és Worchester-szósszal szeretem, de simán mehget borssal és pirospaprikával vagy ahogy neked tetszik.
De ha már itt tartunk, sokféle jó kis kása van (ugyebár a zab a népszerű, de rengeteg dologból készíthető), amit olajos magvakkal, gyümölccsel jól feldobható.
A növényi tej nekem nem különleges, mindig van itthon kókuszreszelék, percek alatt lesz finom, édes kókusztejem. De a legtöbb ételbe nem kell, igaz, nem vagyok vegán.
A legtöbb zöldségétel vegán, nem sorolom őket, csak pár kedvencemet: zöldségpörkölt, zöldségcurry, paradicsomos káposzta, zöldséglevesek. A gombaételek is igen jók tudnak lenni. Nekem személy szerint egy sült karfiol is csodás, minden különösebb flanc nélkül, bár azzal azért nem lakom jól.
Nagyon köszönöm a válaszodat. :)
Teljes mértékben az én hibám, mert rosszul írtam le a kérdést. >< Elnézést érte.
Engem főleg sütireceptek érdekelnének.
Ugyanis, az egyik osztálytársam vegán és az osztálynak sütiket kellene készíteni az iskolába, hogy később elfogyasszuk. És szerintem arra senki sem fog gondolni, hogy ő nem fog olyat enni, amiben tej, vagy tojás van. Én meg nem akarom, hogy e miatt ne, vagy csak a saját sütijét egye.
Még egyszer elnézést.
válasza:Vettem fél kilós kiszerelésű leveszöldséget (sárgarépa, fehérrépa, hagyma, petrezselyem, gumós zeller) és kb ugyanennyi, fél kiló gombát. Jól megfűszerezve, mert én erősen, csípősen szeretem.
Gombaleves, nyami. Heti egyszer-kétszer csinálok ilyet és falom ezerrel. A fentieken kívül csak egy lábas és víz kell még hozzá. A tűzhelyen fullos lángon gyorsan elkészül.
válasza:A növényi tejhez a rizst mogyorót vagy mandulát és a vizet szerintem bármelyik boltban be lehet szerezni...
De amúgy pl gombás diós rizottó, rizses zöldségekkel töltött sült karalábé, sütőtökkrémleves, grill zöldségek paradicsomos mártogatóssal, spaghetti all’arrabbiata
válasza: válasza: válasza: válasza:Zabpelyhes süti
Hozzávalók:
4 evőkanál olívaolaj
2 db érett banán
1 teáskanál fahéj
1 teáskanál vanília kivonat
50 gramm kesudió (vagy mogyoró, mandula, dió)
50 gramm zabpehely
50 gramm kókuszreszelék
1 db reszelt alma
A hozzávalókat a felsorolás sorrendjében kell turmixgépben összeturmixolni ( néhány másodpercig kell minden összetevő után turmixolni)
Egy 20x20 cm-es kiolajozott tepsibe simítani és 190fokos sütőben 25 percig sütni.
Kihűlés után szeletelhető.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!