Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. További információ

Főoldal Belépés/Regisztráció Egy véletlen kérdés Facebook






Kategória: Fogyókúrák » 90 napos diéta

A kérdés

Hogy kezdjek hozzá az időszakos böjtöléshez?

sosem csinaltam meg ilyet ezelott, mától november 10ig böjtolnek azaz kevesebbet ennek a megszokottnal. Itt alljak ra egy kaloriara? Sportoljak melle? Tapasztalatok? Hogy tartsam meg majd a leadott sulyt?

Keress kérdéseket hasonló témákban: fogyókúra, kalória, kcal, böjt, böjtölés, diéta, étkezés, evés, étel, egészség

  aug. 10. 11:41  Privát üzenet  

A válaszok

melyik időszakos böjtre gondoltál?

mert van többféle változat.

En a 16/8-as verziót csinalom


azaz ha reggel 8kor eszem először, akkor onnantól számolva a következő 8oraban tehat 16 óráig max. 3szor eszem. aztán 16 órában böjtölök.

Nem számolok kaloriat. csak simán odafigyelek hogy miket eszem.



A válaszíró 82%-ban hasznos válaszokat ad.
# 1/4Időpont aug. 10. 11:59 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?
A kérdező kommentje:

En olvastam egy olyanrol hogy napi 600kaloria. Ezt szeretném kiprobalni!

# 2/4Időpont aug. 10. 12:56 Privát üzenet
az hülyeség,ne csináld..!

A válasz 100%-ban hasznosnak tűnik. A válaszíró 82%-ban hasznos válaszokat ad.
# 3/4Időpont aug. 10. 13:41 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

ez egy jó oldal a böjtről:

[link]



A válaszíró 76%-ban hasznos válaszokat ad.
# 4/4Időpont aug. 10. 18:29 Privát üzenet
Hasznos számodra ez a válasz?

Értesítsünk róla, ha új válasz érkezik? Válasz küldése



Kapcsolódó kérdések
Időszakos böjt tapasztalatok?
Irreális kitűzés 3 hét alatt 3 kilót leadnom 169 cm/59 kg paramèterekkel?
Időszakos böjt evés részében mennyit szabad enni a fogyás érdekében?
Hogy bírjam ki időszakos böjt alatt, ha nagyon megéhezem?
Csatlakozna valaki hozzam ‘fogyokurazni’?
Van olyan aki most kezdett időszakos böjtbe fogyási céllal és így csatlakozna hozzám?

Kérdések a Fogyókúrák rovatbólKérdések a 90 napos diéta rovatból








Minden jog fenntartva © 2019, www.gyakorikerdesek.hu | GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | WebMinute Kft. | Kapcsolat: info (kukac) gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!