Lányok hölgyek hogyan szoktatok fogyozni főleg molett akár nagyon molett hölgyek írjatok meg. hogyan fogyoztok?

Én nem "fogyózom", és nem "szoktam". Egyszerűen nagyon kövér vagyok/voltam, és életem végéig tartanom kell egy egészséges étrendet, hogy ne legyek beteg. A fogyás egy kellemes mellékhatás.

Rendszeresen eszem, változatosan. Igen, csokit is. Igen, fehér kenyeret is. Nagyon nagyon sokat mozgok. 40 kilóból már lement 12, nem lóverseny, előttem az élet. Havi 2-3 kilójával megy szépen lefelé. Nem siettetem, nem sanyargatom magam.

Van vagy +30 kiló rajtam. Számolom a kalóriát (1500 környéke) és majdnem minden nap szoba biciklizek. Eddig ez a mozgás tetszik a legjobban és éhezni se szoktam. Én se iktatok ki semmit csak próbálok mértéket tartani-ezért a számolás.

Azért vagyok kövér mert szeretem pukkadásig enni magam főleg tésztaféléből.