Hogy szabaduljak meg a kilóimtól?

Kezdj el sportolni,pl.menj el úszni, az fogyaszt a legjobban,és nem csak h fogyaszt,hanem a testet is átformálja.

elég sokat foglalkoztam már a diétákkal/ fogyókúrákkal, és én a Grazing diétát ajánlanám mindenkinek (mindmegette.hu-n megtalálod) koplalás nélkül, emésztésedet állandósítva, egészségesen étkezve fogyhatsz. de ugye azt te is tudod, hogy semmi sem ilyen egyszerű, tekintettel arra, hogy azt írják heti 4 kilót is leadhatsz, nem szabad elhinni, és nem is lenne egészséges, és a bőrödet is megviselné, tehát muszáj sportolnod melette... remélem segítettem valamit, bár már elég sokan adtak nagyon jó választ