Mit lehet ilyenkor csinálni?
Figyelt kérdés
108kg vagyok leakarok menni 80-ra de mellette izmositanak is a gond az hogy nem mondott ok tud valaki gyakorlatokat ajánlani a fekvő tamaszon kívül?2017. júl. 14. 07:21
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Fogyàs ès izmosodàs együtt nem megy! Maximum totál kezdőkènt egy kis ideig. Ugyanis a fogyàshoz kalòriadeficit kell, az izomtömeg növelèshez pedig kalória többlet.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Amit te akarsz szerintem az az egészséges lefogyás. Egyél kalóriadeficitben, de nem túl nagyban! Mellette sportolj, és akkor kicsit izmosodni fogsz. Persze nem leszel kigyúrva, de nem lesz habtested. Utána kigyúrhatod magad.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!