Én egy 20 éves lány vagyok.175 cm és 115 kg. le szeretnék fogyni 30-40kg-ot szeptemberre de nem tudom hogyan lehetne. Van valami jó módszeretek?
Figyelt kérdés
2011. ápr. 15. 13:02
11/54 anonim 
válasza:
válasza:ne egyél húst. én már ettől is fogyok :D
12/54 anonim válasza:
Sokszor kell keveset, de sokfélét enni. Akkor semmi gond nem lehet.
13/54 anonim válasza:
válasza:A hús fontos a fehérje miatt. Lehet helyettesíteni tojással, hogy meglegyen a megfelelő fehérje bevitel. Ajánlom a tojás diétát, a neten rá tudsz keresni.
14/54 anonim válasza:
Ne egyél szén-hidrátot, és mozogj
15/54 anonim válasza:
Egyél sok gyümölcsöt és zöldséget sok folyadékkal és került a fehér kenyeret, péksütiket és az efféle szénhidrátban dúskáló ételeket. És kezdj el mozogni.
És ne gyors fogyásra hajts, hanem inkább lassú tartósra : )
16/54 anonim válasza:
válasza:fogyá le fullzsírosvagy mán sok volt a szalonka meg a paraszt kolbi mi ? :D
17/54 anonim válasza:
Bulémia....tudom nem szép megoldás de nekem sikerült 1 hónap alatt 10kilót fogyni...ami pedig ezeket a hülye diétázást+"kevesebbet"egyél felejsd el...baromság
18/54 A kérdező kommentje:
te meg tanúlj meg helyesen írni suttyókám!
2011. máj. 30. 11:17
19/54 anonim válasza:
válasza:tudok helyesen írni fullzsíroskám. nem kéne annyi szalonkát meg gyulai kolbászt burkolni és nem lennél olyan mint egy zsíros bödön nem ? össze dobok neked egy étrendet ha nagyon akarod. napi 3 étkezés. reggel igyál meg egy pohár vizet. délben igyál meg egy pohár tejet. este meg zabáld tele magad pakold ki a hűtőt és 3 hónap alatt 2 mázsa leszel ebben biztos vagyok. egyébként meg zsírleszívás dagikám!
20/54 A kérdező kommentje:
tudod csak sajnálni tudlak, hogy nem tudsz mit kezdeni a kis szánalmas és unalmas életeddel.gondolom ez e legjobb szórakozási lehetőséged hogy írogass embereknek parasztságokat, csak hogy engem nem hatsz meg vele, tehát nyugodtan be is fejezheted!nem hiszem h bárki is kíváncsi a "véleményedre", egyébként meg ha nem tetszik vmi akkor nem kell rá kommentelni....ennyi
2011. jún. 3. 12:24
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!