fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Fogyasztószerek » 1 hónap alatt 10 kilót szeretn...

1 hónap alatt 10 kilót szeretnék fogyni. Hogyan? 25L, 65kg, 1.67m

Figyelt kérdés

Nyaralásra készülök.

Olvastam, hogy az almaecet fogyasztása étkezés előtt segít ebben. Más trükkök vannak?


Sajnos 7 kilót híztam január óta, és vissza szeretném kapni az alakomat. Nem is tudom, hogy mi okozhatta a hízást, ugyanúgy ettem ahogy eddig



#fogyás
2022. jún. 13. 11:36
❮ 1 2
 11/16 anonim válasza:

1kg zsír az 7000 kcal amúgy, nem 9000 de ez most mindegy...

ha szét akarod cseszni a tested, akkor élj vizen és csak zöldségen egy hónapig minden nap, és reggel este csinálj HIIT-t... így menni fog a 10 kiló, de nem fog jól esni

2022. jún. 19. 12:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 12/16 anonim ***** válasza:

Utolsó nincs igazad, 1kg zeír az 9000kcql nyugodtan nézz utána…

Annyiban igazad van, hogy átlagosan elmondható, hogy 7000kcal mínusz kell 1kg testsúly leadásához, mivel a test nem csak zsírból áll.

2022. jún. 19. 14:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 13/16 anonim válasza:
utánanéztem, és 7700 :D de ezen ne vesszünk össze, tényleg szükségtelen, peace <3
2022. jún. 19. 17:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 14/16 anonim ***** válasza:

[link]


Nem tudom hol nèzhettèl utána, mert minden kaloria kalkulátor 9el számol. Ès suliban is ezt tanulta..

2022. jún. 19. 17:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 15/16 anonim válasza:
csak szimplán beírtam a google-ba hogy 1kg fat to kcal
2022. jún. 19. 18:10
Hasznos számodra ez a válasz?
 16/16 anonim ***** válasza:
Aha... nos igen így írja is ott, hogy body fat, az élőszövetben van víz is rendesen, kb 20% még a zsírszövetben is, így az élő zsírszövet valóban 7000kcal
2022. jún. 19. 18:33
Hasznos számodra ez a válasz?
❮ 1 2

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Fogyasztószerek kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!