Fogyott valaki a Gastroyalos étrenddel? Melyiket válasszam a sok közül, ha fogyni szeretnék? VAn egy forma-bontó ultra-szénhidrátszegény étrend, ami egész jónak tűnik.

amuamugy van alapj a fagyis fogyinak.. Ha csak fagyit eszel attol fogsz, de ez nem azon alapul amit irtál, hanem azon hogy nem kap meg semmit sa szervezeted.. de ez nem egézséges, és nem is ajánlom, sőt!..

mindjárt gondoltam, hogy ezt a magyarázatot a fagyis fogyásra csak az édesszájú fogyókúrások találták ki :D de igazából nem is hiányzik, mert majdnem mindennap van valami édesség a gastroyalos fogyis menükben, úgyhogy nincs édes íz hiányom annyira :) meg most van a sütis fogyókúrájuk, azt tuti ki fogom próbálni :D

nagyon ügyes vagy ezzel a 31 kiló mínusszal! még 4 kiló és nekem is megvan a -30:) ezt szeptemberig remélem sikerül elérni a gastroyalos kajákkal.

biztos hogy sikerül elérned amit szeretnél.. tovbábbra is rendeld a kaját, és ne egyél mellé semmit.. ha beakarod egy kicst gyorsítani, akkor rendelj mellé italokat is, ugy gyorsabb lesz.. nekem soakt segített.. :)

no igen, néha nehéz betartani, hogy ne egyek mellé semmit. főleg ilyenkor nyáron a kertipartik idején:)

Igazábol arra kell gondolni, hogy te most azért nem eszel, mert mohobb voltál atöbbieknél(persze ha nem egézségi gondokbol hizál el..) és ezért te most kevesebbet eszel...

teljesen igazad van, többet ettem, mint kellett volna :) most mindig bevillan, hogy milyen voltam 28 kilóval ezelőtt és ez visszatart attól, hogy többet egyek, mint amire szülkségem van. no meg a nassolásktól is megóv ez a kép a fejemben :)

a nadrágról jut eszembe, hogy végre a két hónapja még alig-alig rámjövős naci is elkezdett lecsúszni a fenekemről és övet kell hordanom hozzá :D megyek és jövő héten új nadrágot veszek, juhé :))

nadrágilag hasonlóképpen vagyok, hálistennek :)) épp a minap szembesültem vele, hogy amit eddig motivációs nadrágnak használtam - azaz hordani nagy nehezen, komoly levegővételi gondokkal tudtam csak:) -, már nem motivációs többé, hanem pont jó, sőt övet kellett tennem bele:)) úgyhogy juhé, megyeget szépen lefele még mindig a sok kiló :)