Valaki tud mondani mol benzinkút tápértékadatokat (szendvics, panini)?

Miért számít egyetlen étkezés?

Ez már betegség ...

Szerintem 100 grammonként 250-300 kalóriával simán lehet számolni. Amúgy úgy látom a Mol benzinkutakon a "fresh corner" elnevezésű termékek vannak. Kalóriabázisba írd be azt, hogy fresh corner, és az egyiket amire kidob, arra menj rá. Nem tudom honnan vannak az adatok a bázisban, de szerintem reálisnak tűnnek. Nyilván nem pontos adat a te paninidhez, de na, szerintem kb. reális lehet.

Nem hiszem, legalábbis én nem tudok olyan élőlényről aki MOL benzinkutat fogyasztott volna. Tudod, a beton és az acél nehezen emészthetőek.

4-es. Haha de vicces vagy…

Honnan tudjátok h egy étkezésről van szó? Lehet h hetente többször vagy akár minden hétköznap ott kajál a kérdező, úgy már engem is érdekelne.

Egy étkezés nem számít. Ha pedig több étkezésről van szó, akár heti/napi rendszerességgel, akkor elárulom, hogy fogyókúrában nem eszünk rendszeresen olyat, aminek fingunk nincs a kalóriatartalmáról. Ergo a kérdés mindkét aspektusból nézve értelmetlen.

hulladék kaja, minimalizáld a fogyasztását

Nem tudok,de keveset próbálj fogyasztani.

Nagyjából ugyanannyi kalória lehet benne, mint egy bármilyen más szendvicsben, hot-dogban, paniniben, így meg már egy kalóriatáblázatból közel pontos értéket kaphatsz, mivel semmilyen különleges összetevő nincsen bennük.