fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Kalóriaszámlálás » Akik kalóriát számlálnak, mit...

Akik kalóriát számlálnak, mit szoktatok általában vacsorázni?

Figyelt kérdés

#kalóriaszámolás
2023. szept. 24. 18:57
 1/9 anonim ***** válasza:
100%

Akármit, amit elötte is.

Ma pl vadas zsemlegombóccal lesz nálam

2023. szept. 24. 19:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 anonim ***** válasza:
83%
A kalóriaszámolás lényege és elönye, hogy azt eszel, amit akarsz, és amikor akarod, csak a kalóriakeretre kell odafigyelni.
2023. szept. 24. 19:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/9 anonim ***** válasza:
100%
Amit megkívánok :)
2023. szept. 24. 20:16
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/9 anonim ***** válasza:
7%

#2 Ez azért nem teljesen igaz, a makrókra se ártana figyelni.

Hiába fogyókúrázik valaki 1600 kalórián, ha ennek a felét sajtburger meg édesség teszi ki, a fogyás után is undorítóan fog kinézni.

2023. szept. 24. 21:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/9 anonim ***** válasza:
0%

Én csak vacsizom (időszakos böjt) és akkor bármit :D


Rántotta kiflivel, majonézzel, savanyúsággal vagy más zöldséggel

Sajtos tejfölös tészta

Kalács sajtkrémmel

Tortilla/quasadilla

Szendvics

Főzelék

Paradicsomos húsgombóc


Desszertnek meg csoki, fehérjeszelet, banánturmix, mogyoróvajas kalács.


Szóval tényleg bármi de kalóriára kell figyelni.

2023. szept. 25. 08:01
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/9 anonim ***** válasza:
Attól függ, hogy mi fér bele a keretbe. Ennek megfelelő mennyiségű virsli vagy rántotta vagy melegszendvics vagy sonkás-sajtos kenyér vagy shake.
2023. szept. 25. 10:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/9 anonim ***** válasza:
4-es, nem baj ha valamiről nincs fogalmad, arra vlaók a könyvek, hogy tájékozódj ;)
2023. szept. 27. 16:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/9 anonim ***** válasza:
23%
Na magyarázd már meg, hogyha valaki egyáltalán nem figyel a makrókra és mindenféle szar fogyókúrával fogy le, akkor hogyan fog kinézni. Mint egy telibe búvárruha, kb úgy. Csak nem dagadt lesz, hanem skinnyfat, 0 izommennyiséggel.
2023. szept. 27. 16:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/9 anonim ***** válasza:

Többnyire melegszendvicset zöldségekkel, heti 1x tésztás húsos kaját, vagy valamilyen krumplis húsos kaját.

Egyébként nem csak kalóriát nézem, szénhidrátcsökkentett diétán vagyok évek óta betegség miatt, szóval a makrókat is nézem, illetve sportolok is.

2023. okt. 12. 21:33
Hasznos számodra ez a válasz?

További kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Kalóriaszámlálás kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!