Na most ebben akkor mennyi kalória van?

Itt meg ugyanerre 320

[link]

Szorozd fel a makrókat és nézd azt.

Feherje x4.1 +

Szenhidrat ×4.1 +

Zsir x 9.3 = ennyi kaloria van benne

Természetesen a csomagoláson lévőt kell irányadónak venni. Nem is értem magamat miért nem tűnt fel, hogy ha egyszer ez KORPA , akkor nem lehet benne annyi energia mint a zabpehelyben.

#2 voltam

Másik dolog legközelebbre, hogy meg lehet nézni más gyártók termékeit, hogy azok mit írnak. Ilyen brutál eltérésnél hamar megválaszolódik a kérdés (akkor is ha a csomag fotóján esetleg nem lehetne elolvasni)

Ez a +/- 40 kalória nem érdemi különbség.

Ez nem atomfizika, simán lehet az egyik termékben több, a másikban kevesebb kalória, de a nagyságrend hasonló.

Az európai szabvány szerint a rosttartalomra kell 2 kcal-t számolni grammonként. Az egyiknél beleszámolták, a másiknál nem.

De hogy ez érdemben számítson, annyi korpát kell enned, hogy tuti hasmenésed lesz és onnantól kb mindegy is.