Mivel lehet a legtöbb kalóriát elégetni?
Figyelt kérdés
Itt a sportra ertek. pl. ugralo kotel, es ha az jo akkor mennyi ideig?
vagy akar a sajat edzes terveteket is leirhatnatok. minden tanacsot orommel fogadok. :))
2015. máj. 19. 19:21
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Nem olyan bonyolult ez. Azzal égeted a legtöbb kalóriát, ami a legjobban kidögleszt. Futással jó sokat tudsz égetni, ha bírod hosszú távon.
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Hegyi biciklizéssel elég sokat (normál embereknek mondjuk sima hegymenet akkora lejtőn, amekkorát még bírsz), de a gyors vagy hosszútávú futás is tuti ott van a szeren. De nagy súlyokat emelgetni is kalóriaigényes...
Én az ilyeneket nem bírnám sokáig, nekem jobb a hegyekben mászkálás, csak hosszabban :) Bár a mozgást nem elsősorban kalóriaégetésre használom.
4/6 anonim válasza:
válasza:Mivel a tested mozgatásával minden lépésnél megmozgatsz olyan súlyt, amilyet az edzőteremben esetleg fel sem tudsz emelni, vagy ha igen, akkor csak sokkal kevesebbszer, ezért a futást semmi nem verheti meg kalóriaégetésben. És pont ahogy az előttem lévő írta, lépcsőn fölfelé.
5/6 A kérdező kommentje:
Koszonom szepen mindenkinek :)
2015. jún. 9. 20:25
6/6 anonim válasza:
válasza:úszás
De azt hiszem a sífutás a leg energia igényesebb.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!