Lehetnek sulyos kovetkezmenyei? Nem tudok neki ellenallni.

JAj! Mit nem adnék egy dinnyéért! (sajnos külföldön ha árulnak is akkor éretlen pocsék)

Ám a kérdésedre a válasz. A dinnye nem okozhat gondot, mert jóformán vízből áll. Legrosszabb az, hogy vagy felpuffadsz tőle és fájni fog a hasad egy ideig, vagy állandóan pisilni fogsz. Viszont az éjszakai evés azért nem jó, mert amikor lefekszel aludni nincs még egy minimális mozgás sem, így nem édetsz kalóriát el. Előbb- útóbb az lesz az eredménye,, hogy elhízol.

Furcsa most elhinned 53 kilósan. De hidd el. Minden túlsúlyos ember volt 53 kiló egyszer.

#2: 6 kg dinnye, 1740 kcal, 390g ch, wow, még fehérje is egész van benne, zsírból azért csak a napi minimum harmada... Már ha hihetünk a kalóriabázisnak, de többnyire egész OK értékei vannak.

Kicsit sem elhanyagolható, sőt, dinnyéből tipikusan sokat eszik az ember, így a legtöbbünk sokkal több cukrot viszünk be, ha dinnyét eszünk, mintha sok más gyümölcsöt. Én is bevágok 1-2 kilót, cseresznyéből pedig megállok 10 dekánál... A banán se gond (csak fagyasztva legyen, úgy tartalmasabb), de a dinnye durván megugrasztja a cukorbevitelemet s erre nem sok gyümölcs képes (talán csak a datolya s a nem fagyasztott banán).

A mennyiség sokat számít, nagyon sokszor nincs értelme a 100g-onkénti értékeket nézni, igen fontos, mi a tipikus bevitt mennyiség, illetve kalóriát tekintve mi a helyzet.