Akik koplalással fogytak! Hány kilót fogytatok, mennyi idő alatt sikerült?

Húha szerintem keress fel egy agydokit nagyon gyorsan. Ezt csak a te érdekedben mondom,hidd el. Ilyen magasan ennyi kilóra még a kövér közelében sem vagy, főleg hogy még növésben vagy és megnyúlhatsz/vékonyodhatsz. Na meg az izmokat is kilóban mérik..

Én volt hogy betegség miatt 40 kiló voltam (ugyanolyan magas vagyok mint te) és mégis kövéreztek állandóan,meg disznóztak.. na most szerinted 40 kiló kövér?:D NEM.

Kit érdekel hogy a nyomorékok mit mondanak rád? Nekik mindig kövér leszel, vagy ronda, vagy buta, vagy bármi más amivel ártani akarnak neked. Meg kéne tanulnod leszarni ezeket, mert nem ők élik a te életed, hanem te. Ha éhezteted magad nem ők lesznek betegek, hanem te. Nem nekik kell a következményekkel élni, hanem neked.

Nem biztos hogy úgy érzed, de tényleg csak segíteni szeretnék neked.

De gondolom egy idegen szava nem sokat ér, biztos van legalább egy barátod, beszélj vele erről szerintem.. Hátha ő megváltoztathatja a véleményedet.

Na persze. Lehet, hogy nincs sok izmod és van rajtad felesleg, de kövér az garantáltan nem vagy.

Kis tájékozódás nem ártana. A vízivásnak semmi köze az anyagcseréd sebességéhez. Az, hogy nem eszel cukrot, jó, de nem ezen múlik a fogyás (persze segíthet).

Persze a hozzászólóknak sem ártana elgondolkodni, hogy mégis hogyan raktározna el a test egy csomót, ha a fenntartásához is kell, akkor is, ha kicsit belassul az anyagcsere. Nyilván meg lehet tartani a koplalással elért súlyt (leszámítva a visszajövő vizet+salakanyagot. normális, hogy pár kiló visszajön, nem zsírban), csak többletben nem ehet az ember s ez iszonyatosan kemény lehet adott esetben. Főleg, ha valaki egészen vékonyra fogy. Ismerek olyat, aki a vékonysághoz tartozó ételmennyiséggel (a koplalás után) csak ájuldozni tudott. Elfogadta, rendesen evett, feljött pár kiló, még mindig jól nézett ki, aztán helyreállt az anyagcseréjének a sebessége (nem tudom, mennyit lassult, de valamennyit tuti), jött fel némi izom s most már nincs nagy gondja a súlytartással (bár néha szigorítani kell). De sokkal egyszerűbb, ha eleve nem rontjuk el a dolgot koplalással. Neki évekig fokozottan oda kellett figyelnie fogyás után, szóval hiába szerencsés az ember s jön be neki a dolog, fogyás után kezdődnek a nehézségek. Sokkal jobbnak tűnik egészségesen fogyni, rengeteg okból. A többség pedig úgyis visszahízza, amit lefogyott. Úgy tűnik, sokan busásan is. Az életmódváltás az igazi, mozgással, nem ilyen drasztikus sokkolással, csak mert nem vagyunk olyan cérnaszálak, mint néhány osztálytársunk vagy koplalós modellek Photoshop után.