Fogytatok már koplalással? Ha igen akk meddig csin? és hány kg-ot fogytatok? (kiváncsiságból érdekel)

én.. még most is azt csinálom pedig tudom hogy nem helyes.. bár már többet eszem (régebben 200-300 kalóriakörül) 800-900kalória körül.. 85-6ról fogytam le 49-50kilóra

gondolom azért csinálom ezt mert régebben mindig csúfoltak meg minden.. és így jobb (mások elfogadnak)

L/18

Hát gratulálok a koplalósoknak....

Én utoljára 14 évesen fogytam koplalással kb. fél év alatt, nem kellet volna, azóta már több eszem van(3-4x annyit szedtem vissza szintén fél év alatt). 14 évesen lehettem kb. 53 kg és lefogytam 47-re. Aztán fölhíztam kb. 67-re. Jó, mi? Egész gimnazista korom alatt plusz kilókkal küzdötten, jól hazavágta az önbizalmamat.

Baromság.

Azóta sikerült normál súlyra visszafogynom, normális, egészséges étkezéssel és sok mozgással. És néha pukkadásig kajálom magam (pl. kolbászos tojásrántottával), mások meg nem értik, így hogy maradok ilyen vékony. Most kb. 56-57 kg vagyok és soha életemben nem voltam még ilyen fitt.

Én két hét alatt 8-9 kilót. Nem ettem semmit. De utána valóban visszajött a háromszorosa, most ezzel küzdök.

(mentségemre legyen szólva, nem fogyni akartam, szerelmi bánat volt :) )

igen, én. bár nem tudatos volt, de nem bírtam enni. 2 hónap alatt 15 kg ment le, és december óta megint 2,5-3 kg.

165 cm

68-ról 50,5-re fogytam