Így is fenn állhat a jojó effektus?
Figyelt kérdés
Régóta futok, ezzel a napi 20 perces futással szinten tartottam a súlyom.Pár hete változtattam az étkezésemen, nem eszek sütit, cukrot, csokit, este keveset eszek és zöldséget, fehérjét. Kenyeret, krumplit módjával. De rendesen eszek,és 3 óránként. Tehát eszem eleget, és többször. Így heti 1,5-2kg-ot is fogyok. Persze fogynom is kell, mert túlsúlyos vagyok. Nekem ez így egész jól bejön. Viszont akkor ez a fogyás túl gyors? Mit kellene csinálnom, hogy ne legyen ekkora súlyvesztés?2018. febr. 23. 11:16
21/21 anonim válasza:
Így 2 év után kiváncsi lennék, hogy mi is van a jojo effektussal? Hány kg-t sikerült leadni és hol tartasz most?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!