Kondi edzés után (tömegnövelés), a szénhidrát és fehérje az izmokba megy, nem rakódik le zsírként?
Figyelt kérdés
Tehát, ha edzés után eszek, akkor nem fogom viszont látni zsírpárnaként ?
Normális válaszokt kérek, előre is köszi!
2010. júl. 26. 22:20
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Ha normális kaját eszel, jó mennyiségekben akkor nem. És egyébként se fog lerakódni a kaja zsírpárnaként (csak minimálisan) ha jó minőségűeket eszel és megfelelő mennyiségben. (Ha rakódik le és zavar, akkor csökkentsd a CH-t.)
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Az első választ még annyival kiegészíteném hogy a normális kaja magában nem elég.Ha szar az edzésed és megeszel pl napi fél kiló csirkét ugyan úgy lerakódik.Itt a kaja és a normális intenzív edzés a lényeg.Akkor minimális lesz a zsír
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!