Mozgás során az intenzitás fokozásával mi okozza konkrétan az izomfáradást?

Most a konkrét menete érdekelne. Ha jól értelmezem akkor az anaerob glikolízis után a piruvátból tejsav lesz és a tejsav már laktátként kerül a vérbe. Akkor a tejsav itt oxidálódott mert H-t adott le? Illetve hogyan okozza a hidrogén a fáradást, bekerül-e a vérbe és a pihenés fázisában hogyan kerül helyre az egyensúly? A máj magát a laktátot alakítja vissza glükózzá? Maga a glikolízis folyamata megvan már és utána is értem a dolgot (ezt már csak nagyjából) csak a kettő közötti átmenetet nem értem teljesen.