Térdfájdalom, sport végett?

Sziasztok. 4 éve versenyboxoló vagyok.

Ezelott elég sok edzésem volt. Volt, hogy napi 3 futások.

Aztán egy időre abba maradt nyáron a versenysport. Helyette konditeremben voltam. (diákmelo) végett.

Viszont elkezdett mindkét térdemben erős fájdalom keletkezni edzes közben. Mára már edzésen kívül is fájnak a térdeim. ( futás, séta, van mikor ha állok akkor is)

A doki a jobb térdemben egy cysta szerű felritkulást talál, ami jóindulatú. És, hogy pár hónapig semmilyen edzést nem látogathatok.

Ennek ellenére én lementem edzeni. Mert jelenleg a jövőm, es a versenyek sokat számít.

7.én kell visszamennem dokihoz, mi a további teendő.

Gyógytorna stb, amiről azt hallottam sokat nem segít.

Valakivel volt már hasonló?

Megoldható pihentetés nélkül?

Normális válaszokat várok. Köszönöm!

Ui: flector kenőcs, tapasz nem segített.