Szedek Biotech creatine zero pezsgőtablettát tegnap vettem be egy negyed tabletátt belőle vízzel edzéskor, és most reggel furcsán érzem magam, mintha kicsit még pörögnék tőle, vagy más lehet, nem szedek semmi élénkítő szert mellé, nem kávézok stb?

Vagy mik ennek a szedésének a kizáró tényezői pl: fikai betegségek, mentális betegségek???? Régebben nem volt vele ilyesmi érzésem akkor is szedtem nagyon régen. Kell mellé dextróz hogy jobban felszívódjon vagy mi?

Lehet hogy már nem való nekem vagy nem bírom nem tudom.

A crea7in portól volt hasonló bár nem olyan erős mert ez egy komponenses csak kreatin monohidrát erre a creatinra most nem akarok kiérni. Hozzáértő válaszát várom amúgy 32 éves vagyok férfi és nem edzőtermi súlyzós edzést végzek hanem saját testsúlyosat a gerincem miatt mielőtt még írnátok hogy 16 éves hülyegyerek meg hasonlók meg kevés info?