Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Futás előtt vagy után kell...

Futás előtt vagy után kell inkább nyújtani?

Figyelt kérdés

#futás #nyújtás

febr. 5. 13:43

1/3 anonim

válasza:

Utána. Ha tul sokat nyujtasz elotte, nagyobb a serulesveszely

febr. 5. 14:43

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Azert bemelegiteni nem art. Lehet abban pl nyujtas is.

febr. 5. 15:49

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim válasza:

Futás előtt dinamikus bemelegítés a legjobb és futás után pedig alapos nyújtás.

febr. 28. 08:42

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Reggel munka előtt vagy inkább nap végén volna érdemes tornázni, nyújtani?

Abban az esetben, ha az embernek thrombophlebitise van, szabad tornázni, nyújtani vagy inkább nem?

Szerintetek is lassan nagyobb lehetőségeket nyújtanak az interneten közzétehető tartalmak mint amit a tv-ben nyújtanak? Talán a mostani tvzés meg fog szűnni...

Akik puszival "köszönnek", azokkal is így tesztek, akiknek frissen mutatnak be? Illetve megbántódnátok, ha valaki inkább gyorsan kezet nyújtana helyette?

Melyik videokártya éri meg jobban, vagyis inkább melyik nyújtana jobb teljesítményt? És melyik videokártya márkát válasszam? (többi lent)

Menyi idöt kell kb nyujtanom hogy mennyen a spárga? Vagy ez személytöl függö inkább?!

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!