Kezdőoldal » Sport, mozgás » Egyéb kérdések » Egy megfelelő edzésprogramot,...

Egy megfelelő edzésprogramot, hogy állítsak össze? (184cm, és 86 kg-vagyok)

Figyelt kérdés

2011. jan. 12. 22:22

1/2 anonim

válasza:

Olvass, és össze tudod állítani.

Builder, tesztoszteron... google

2011. jan. 12. 23:43

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Aki saját magának az edzője, annak bolond az ügyfele...

2011. jan. 13. 01:21

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ez megfelelő étrend?

Megfelelő étrend, edzésterv?

Milyen brutális edzésprogramot tudnátok mondani, ami megfelelő étkezés mellett egy 10-15 kilót fel tudna rám pakolni?

Spárgához és mást tornagyakorlatokhoz melyek a megfelelő nyújtások?

Csökkenthető-e a szemes szteroid kúrák után bekövetkező drasztikus súlycsökkenés megfelelő étrendel plusz fehérjékkel, illetve aminosavakkal?

Ez az étrend tömegnövelés céljából megfelelő? Többi lent.

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!