Hogy tudja tartani egész évben a 6%-os testzsirt?

Valóban, erről a jelenségről én is olvastam, de nagyon-nagyon bonyolult a kivitelezése, és teljes, 100%-os odafigyelést igényel. Testépítők kis csoportja úgy kezdett tömeget növelni kísérletképpen, hogy naponta pontosan 200 kcal-val vittek be többet az elégetettnél, ami által teljes mértékben zsírosodás nélkül nőtt az izomtömegük, de néhány hónap után szinte beleőrültek ebbe az életformába, hogy még a láblógatásra is figyelniük kellett a pontos kalória egyensúly fenntartására.

Tehát a izomtömeg növelése zsírosodás nélkül lehetséges, viszont olyan áldozatokat követel, amit egyszerűen nem érdemes, nem praktikus vállalni, egyszerűbb váltakoztatni a tömegnövelés és a szálkásítás periódusait.