Hány kilós kézi súlyzóval eddzek?
válasza:Annyival amennyivel a helyes ismétlésszámot még épp meg tudod csinálni.
(azért nem írok ismétlésszámot, mert gyakorlatonként, és testrészenként változó)
válasza:Úgy nem megy, sose ment a kézen állás, mindig elborultam, nem merem a lábamat kinyújtani. :)
6 kilóval egy kézzel csak tíz megy, az úgy jó? :S
"Fekvőtámaszban jó vagyok, már 100-at le tudok nyomni."
XD hány hét alatt?XD
válasza:Remélem a fekvőt szabályosan csinálod!!! Vagyis nem csak lemész kb.1cm-ert és vissza ;)
Szóvaaall! Ez nem kilóra megy! Ha a kézi súlyzó csavaros/tudsz rá tenni súlyokat/ akkor kezd annyival amennyivel szabályosan min 8-at tudsz emelni, és mikor érzed, hogy egyre jobban megy, akkor mehetsz feljebb a kilóval ;) Sok sikert!
Külön köszönöm a kötekedőnek a válaszát/kérdését, először erre válaszolnék.
"Hány hét alatt?" 1/2520-ad hét, azaz 4 perc alatt. Ha nem, elviselem hogy lehülyézel, úgyis mindenki csak b*sztatni tud engem.
Aztán a normális kérdés:
"Szabályosan?" Termésetesen úgy, hogy a mellkasom a földre ér.
Köszönöm a válaszokat.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!