2 hónap alatt formába hozhatom magam?
Figyelt kérdés
Most sem nézek ki rosszul, 175 cm-hez 61 kiló vagyok, inkább a feszességgel vannak gondok. Kenyeret és cukrot sosem fogyasztok. Csokit viszont szoktam ezt elhagynám, illetve heti 3x 4 km-t futnék. Főleg fenékre, hasra és lábra szeretnék erősíteni. (Magyarul mindenhova:D) 2 hónap múlva vajon már lesz látható eredménye lesz? Vagy mennyit kell várnom?2011. ápr. 23. 13:15
1/3 anonim 
válasza:
válasza:GreenTea
Nem elég arra figyelni hogy mit nem eszel, az számít igazán hogy mit, mennyit és mikor eszel!
Ha rendbe van a kajálásod akkor érhetsz el látható eredményt 2 hónap alatt. Súlyzós edzésen esetleg nem gondolkoztál?
2/3 A kérdező kommentje:
Csináltam már mindenféle edzést, de pár alkalmon kívül mindent meguntam a futáson kívül. Így nem erőltetem ezeket a dolgokat, maradok a futásnál, azt szeretem is:) Természetesen nagyon sokat szoktam reggelizni, kevesebbet ebédelni, és még kevesebbet vacsizni.
2011. ápr. 23. 13:50
3/3 anonim válasza:
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!