2 hónap alatt mennyit fogyhatok h ha rendesen étkezem és minden nap meg csinálom a Rubint Réka-Napi 20 perc önmagadért?

Az a baj, hogy a fogyás egy lassú folyamat, amennyiben egészségesen szeretné ezt az ember megtenni.

Azt is hallottam, hogy az a 20 perc nagyon kevés, inkább mozogjon az ember heti 3-4X, 40-60 percet.

Amúgy én az első két hónapban leadtam 8 kg-ot.

De nekem nagyon sok súlyfölöslegem van.

Szóval lehet, hogy mivel neked kb. 2-3 fölösleges kg-od van, lehet, hogy neked nehezebben megy.

De a Turbodiétáknak nincs értelme, ezt biztos te is így gondolod.

Sok sikert!