Melyik izomcsoportok működése számottevő a fekvenyomásnál?
Figyelt kérdés
Nagyon érdekelne... a tricepsznek is nagyobb szerep jut vagy sem?
Köszönöm a válaszokat...
Egy 15 éves ifjú.
2011. máj. 25. 21:50
1/5 anonim 
válasza:
válasza:mark86
mell! ha jól csinálod...
és minimális tricepsz meg elsőváll! de attól még ez csak melledzés marad!
2/5 A kérdező kommentje:
Igazából a mell izmomra szeretnék nagyon "rámenni" és a társak között megy egyfajta rivalizálás.. és még sem szeretnék lemaradni.. :D
2011. máj. 25. 21:59
3/5 anonim válasza:
válasza:Nagy és kis mellizmot dolgoztatja és deltaizmot, tricepszet is.
4/5 anonim 
válasza:
válasza:Én például igen gyengén edzettem a hátam és amikor segítettek, hogy hogyan is kéne hirtelen brutálisan elkezdtem fejlődni a fekvenyomásba, szóval szinte az egész felsőtestet megdolgoztatja.
5/5 anonim válasza:
válasza:Akkor te elég fekvenyomósan nyomhatsz, mert azok használják a hátukat is leengedésnél.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!