Átváltottam a testépítésről fegyencedzésre és (azelőtt nem használtam semmilyen turmixot v tápkieget) 2 hét alatt fogytam 2 kilót. Ez mit jelent?

mark86

Nem kell próbálni,ha tudod hogy mitől és miből épül az izom! Ha focimeccsen 11-esnél állsz és tudod hogy kell eltalálni a labdát hogy gól legyen, nem kell próbálgatnod mellérugdosni mert tudod mi a siker nyitja! érti Uram?

Nincs nagy baj a fegyencedzéssel,csak álomvilágba kalauzol el az író ahol még tán sosem járt...

szerintem iszonyat jó a fegyencedzés... nekem a konditól másfél év után ropogtam (pld: a mellkasomnál a két mellizom között), de a fegyenctől semmi

persze az első néhány hét, amíg el nem jutsz a teljesekig, addig lehet, hogy könnyű lesz, de az is kell, hogy bírják az ízületeid